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坚果对心脏好吗？最新研究分析了坚果和心脏病风险之间的关系。"你听说过最近的研究吗？它说吃坚果可以降低心脏病风险。"午餐时，小李兴奋地和同事分享最新的健康新闻。 "是的，我也看到过这个！"小张一边吃午饭一边说道，"不过我一直听说坚果的热量很高，这是真的吗？"两人对坚果的好处产生了疑问。 决定仔细看看。 我们先来看看坚果的营养成分...

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60岁以上就不能吃核桃了吗？医生直言：如果不想去医院，最好少吃这三种坚果，为了健康，这是我们每个人最宝贵的财富。 然而，在这个快节奏的时代，我们经常忽视我们的身体。 今天，我们来聊一个你可能从未关注过，但却与你的健康密切相关的话题——坚果。 在保健行业，核桃一直被誉为"智慧果"，不仅因为其形状酷似大脑，还因为其营养丰富...

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这些坚果比培根和烧烤更可怕！咬一口更接近癌症。说到健康零食，坚果是最好的零食之一。 它富含优质蛋白质、多种维生素、矿物质等，营养极其丰富，味道香脆，是美味与健康的完美结合！然而，有两种坚果可能会突然成为"癌症元凶"，其危害比培根烧烤还要可怕。 咬一口可以拯救我们免于癌症...

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