小米可以和什么一起煮粥能除湿_小米可以和什么一起煮粥能除湿

这样煮小米粥，可以养胃、祛湿、通便、防癌！比鸡汤更滋补，比人参汤更香。快来试试吧。小米味甜咸，性微凉，健脾胃，清热止渴，滋补身体。 具有温肾、补虚、安眠、除湿等功效。 李时珍说，小米"煮成粥可以补阴、补虚损、开胃"，可以"补……但最好喝小米粥。但如果是直接煮成小米粥，说实话就有点平淡了。如果能和其他食材一起煮，不仅味道鲜美，而且保健功效加倍……

燕麦片养胃促进睡眠小米粥小米营养价值很高。 中医认为，小米味甘咸，具有清热止渴、健胃、除湿、和胃安眠等功效。 使用小米煮粥并在睡前服用，以帮助人们安然入睡。 燕麦也是一种...用燕麦和小米一起煮阿婆粥，可以温脾胃，养心安神。 天越来越冷了，我想要一个这样的暖碗。 ByFoodaColor成分：燕麦、小米50克、水50克、适量...