如何正确使用跑步机心率监测

龙年开始跑步！你必备的跑步工具——心率监测器。我开始了一个新的跑步计划。 为了更好的提升我的跑步体验，我选择了GARMINForerunner245神秘灰血氧心率跑步游泳骑行户外运动手表作为我的得力助手。 接下来我就给大家详细介绍一下这款手表的特点、购买要点以及我的使用体验。 1.功能血氧和心率监测：Forerunner245配备...

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医生揭秘：3项测试准确评估心血管健康。在跑步过程中，姚先生突然感觉眼前一片漆黑，然后晕倒了。 跑步者建议使用心率监测器实时了解跑步时的心率。 姚老师采用...如何判断运动强度是否中等？可以用心率监测方法（将心率控制在最大心率的60%到85%之间，大约100到140次/分钟）或主观感觉方法（运动过程中...

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Garmin发布了针对女性的HRM-Fithe心率腰带：无论体形和身材，用于跑步时的心率数据监测，售价1080元。 GarminHRM-Fitis表示，它是专为女性设计的，无论尺寸如何，都可以通过三点夹设计固定在运动胸罩上。 与Garmin手表配对，HRM-Fit可以检测跑步动态指标，包括心率、跑步功率、跑步动态、配速等信息。 GarminHRM-Fit还可以与Edge骑行电脑一起使用，跟踪骑行过程中的实时心率...