蒲公英的吃法家常菜的做法

夏天多吃婆婆丁补肝，跟大家分享一下"神仙菜谱"，只要按照几个简单的步骤，你就可以尝试一下！ 现在的调料很多，婆婆丁凉了也很好吃，但今天我给大家分享一种另类的吃法，不用油炸，不用凉拌，简单几步，婆婆丁的营养价值就不会流失。 好了，废话不多说了，大家一起来看看吧！夏天多吃婆婆丁顿养肝"神仙菜谱"……

四种野菜，原来它们有这么好的保健功能，而且蒲公英中的果胶含量很少，满足了我们对可溶性膳食纤维的需求。 1.蒲公英嫩芽是一种营养价值很高的野菜，吃法有很多。用沸水焯一下后，...用蒲公英粉泡在里面，就是很好的食疗粥。 如果你用蒲公英炒肉丝，再配上一碗香米饭，这将是绝佳的搭配！2.马齿苋马齿苋被称为长寿菜菜，适合各种...。

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春天来了，又到了挖野菜的季节。对于下面的野菜，你已经吃到了几种类型的蒲公英。 蒲公英又称蒲公英，是一种常见的野生蔬菜，具有清热解毒、消肿、利尿、抗菌等功效。 可以冷食、炒食、做汤。吃法有很多种。 干蒲公英可泡茶，具有清热消炎的功效。 3.马齿苋。 常见野菜之一，吃法多样，可焯烫、炒食、凉拌、酿馅等。 马齿苋据说具有解毒、抗炎和利尿的特性...