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眼睛干涩、眼睛酸、眼睛疲劳？多吃这8种护眼食物，比蓝莓好几倍！（手机用户...维生素A等，这些成分在我们的天然食物中真的很丰富！今天 阿暖推荐8种富含这些营养素的食物，大家来看看~紫玉米ANUAN-EATINGcorniss深紫色，因为富含花青素！花青素是天然色素，呈紫色和黑色，并且具有很强的抗氧化能力。对44名受试者进行的实验发现，它是连续的......

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吃鸡蛋很"危险"！容易引起细菌性食物中毒！请按照正确的保存方法保管~鸡蛋是优质蛋白质的来源，还有17种氨基酸、维生素A、钙、铁等，是很多人每天吃得最多的"全能营养""食品"。 但你知道吗，有一种隐藏的致病菌，导致近80%的细菌性食物中毒！01沙门氏菌最喜欢隐藏鸡蛋。中国疾病预防控制中心营养与健康研究所所长丁刚强提醒，沙门氏菌呈阳性。 ..

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预防斑点应该吃什么食物？老年斑不仅影响容貌，还有恶化的潜在风险。不过，它们并不局限于老年人。它们也可能出现在年轻人身上，通常在50岁以后开始出现。 为了预防，多吃这三种食物。 这三种推荐的食物被称为抗氧化剂铁三角。 第一类富含维生素A的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、空心菜、油菜、南瓜、西兰花等，可以减少皮肤...

【临沂天气】3月8日，寒冷，阴转晴，北风2级临沂今天的天气是3月8日，星期五，正月二十八。 多云转晴，北风2级。 气温情况：截至北京时间06:01，当前气温2.5℃，预计今日最高气温9℃，最低气温0℃。 熬夜会恶化胃肠道的血液循环。可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、韭菜、鳗鱼等。 未来三天，最高气温11℃，最低气温零下3℃。 主要是...

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鱼肝油有助于近视吗？但鱼肝油中含有的维生素可以保护视力。 如果体内严重缺乏维生素，人们就容易患夜盲症而不是近视。 因此，用鱼肝油来预防和治疗近视是没有科学依据的。近视的发病机制并不是缺乏维生素A。 如果是为了保护视力，不建议使用鱼肝油，而是多吃富含维生素A的食物。 眼睛...

【烟台天气】12月4日，气温2℃~10℃，晴烟台今天天气今天是12月4日，星期一，农历十月二十二日。 晴，西南风4级。 预计今天最高气温为10℃，最低气温为2℃，当前气温为4.5℃。 熬夜会恶化胃肠道的血液循环。可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、韭菜、鳗鱼等。 未来三天，最高气温11℃，最低气温0℃。 主要是晴天，好天气带来好心情，但是天气...

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【淄博天气】2月25日，寒冷，晴，西南风1级淄博今天天气今天是2月25日，星期日，正月十六。 晴，西南风1级。 气温情况：截至北京时间06:00，当前气温为-7.4℃，预计今日最高气温为5℃，最低气温为-5℃。 熬夜会恶化胃肠道的血液循环。可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、韭菜、鳗鱼等。 未来三天，最高气温7℃，最低气温零下8℃。 主要是sunny...

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【威海天气】3月17日，气温4℃~9℃，多云威海天气今天是3月星期日，农历二月十七、八。 多云，北风6级。 气温情况：截至北京时间06:00，当前气温5.3℃，预计今日最高气温9℃，最低气温4℃。 熬夜会恶化胃肠道的血液循环。可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、韭菜、鳗鱼等。 未来三天，最高气温15℃，最低气温0℃。 主要是sunny...

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