苹果什么时候吃通便效果最好

秋天吃柿子就大错特错了，"通便果"变成了"便秘果"！十之八九的人都会中招。转眼间，正是柿子最好吃的时候！不过，如果你在吃柿子时忽略了一些细节， 很容易把"通便柿子"变成"便秘柿子"。 秋天吃柿子时不要这样做……最好将其放在一边，待涩味消失后再吃。 去涩小窍门：将柿子用石灰水或酒浸泡，过一会儿，柿子的涩味就去掉了。 除了水果，柿子还有"宝..."

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苹果用它来煮，效果很好，润肺、解毒、养胃。冬天吃可以滋补。 此时，苹果成为医疗保健领域的明星之一。 苹果与其他食材一起烹调，效果非常好，不仅给味蕾带来丰富的享受，还发挥着润肺、排毒、养胃的神奇功效。 不要因为您不知道如何吃而错过这个充满健康奇迹的组合。 1.苹果无花果山楂汤-增进食欲、润肠松弛1.苹果、无花果...

南瓜苹果汁在流感季节，当你容易咳嗽、喉咙不适、食欲不振时，不妨多做汤和水喝。饮食清淡，多吃水果和蔬菜。苹果含有铜、碘、锰、锌。 、钾等元素，具有降胆固醇、安神助眠、消除疲劳等作用。南瓜不仅可以充饥，还有一定的应用价值。具有促进生长发育、利尿通便、保护胃粘膜的作用。苹果...

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