蒲公英的吃法和营养价值

夏天多吃婆婆丁养肝，跟大家分享一下"神仙菜谱"，简单几步，你就可以试试！婆婆丁可以炒菜，婆婆炒肉丁也可以。也有人喜欢吃冷婆婆丁，因为 现在的调料很多，婆婆丁凉了也很好吃，但今天我给大家分享一种另类的吃法，不用油炸，不用凉拌，简单几步，婆婆丁的营养价值就不会流失。 好了，废话不多说了，大家一起来看看吧！夏天多吃婆婆丁顿养肝"神仙菜谱"……

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四种野菜，原来有这么好的保健功能蒲公英蒲公英被称为天然抗生素，具有广谱抑菌和杀菌作用，而且蒲公英中的果胶含量很少，满足了我们对可溶性膳食纤维的要求。 1.蒲公英嫩芽是一种野生蔬菜，营养价值非常高，吃法多种多样。用开水焯一下后，可以炒着吃，做汤。 2.将蒲公英的嫩茎叶洗净，稍微剁碎，加调料做馅（也可以...

医药美食专辑|今年春天你"吃草"了吗？一定是蒲公英！长沙市第一医院中西医结合科主任兼副主任医师詹涛表示，蒲公英不仅是一种营养丰富的蔬菜，还具有多种保健和药用价值。 中医认为，蒲公英味甘微苦，性平微寒，主归肝、胃、肾经，无毒，具有清胃止痛、疏肝清热的功效。 如何吃蒲公英？有什么吃法？让我们来看看！报告/反馈