科普不是睡得晚就叫熬夜

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如果经常晚睡的人身体有这些异常，或者肝脏受伤，最好去检查一下。你有没有想过，为什么平时身体健康的人，一旦作息不规律，就开始频繁作息呢？ 那么警告呢？也许每个人在生活中都或多或少遇到过这个问题，但往往被我们忽视。 其中，这种情况尤其值得经常熬夜的现代人注意。 接下来，为了方便大家更好的理解，让科普活动变得更加有趣……

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我们为什么要中午睡觉？|科普如果你不能放弃晚睡，你至少应该中午休息。 本期《科普》，我们独家专访中医专家、主任医师、国家疗法创始人林朝岱，为您解读"午睡"养生的理由。 林超岱说："长年不睡觉，会引发高血压、心脏病、痛风等全身性疾病。"他特别建议年轻人少熬夜，好好睡午觉。 改善身体健康。 （中国青年...

聚焦护眼、护肝，齐鲁晚报联手健康"大咖"举办活生生科普活动。人们经常熬夜、不规律饮食，护肝、护眼等营养健康需求日益凸显。 朱天福与秦广夏围绕"如何平衡工作与健康"的话题，用自己的经验，通过丰富的互动，开辟了科普新路。本次直播还设置了"快问快答"科普互动环节，让嘉宾和观众共同参与。 此链接主要关注常见饮食组合和生活...

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