小米和苹果一起煮功效与作用

小米苹果粥超级暖胃！香甜软糯，口感滑嫩！秋天和冬天脸色红润！营养丰富，易消化！YuMa_Lovefood？材料：小米1杯，苹果1个，枸杞1个（可选）红枣几个。步骤1：4水位电饭锅，煮粥模式2。酸甜可口，够三大碗3.好吃！好吃的菜有技巧，每道菜都有小窍门，你可以搜一下" 斗果"...

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苹果山药小米汤非常滋补胃。苹果山药小米汤甜甜丝滑。来吃早餐吧。 一杯暖心暖胃！羊肉食材苹果半个小米40粒80粒，水5粒600毫升做法步骤1.将材料洗净倒入破壁机中2.加入600毫升水3.在破壁机运转时煮4.香甜丝滑，如果你不好好吃的话，d快点溜吧！做美味佳肴有技巧 ，我对每道菜都有一个小技巧，大...

揭秘！苹果一直是补脾胃、提亮肤色的神奇饮品中不可或缺的一部分。 事实上，苹果除了直接食用外，煮熟后还可以用于多种用途。 如今，注重保健的人们喜欢以各种方式享用苹果：蒸着吃，与各种配料一起煮着吃，或者打成豆浆等，但注意生吃。 俗话说："一天苹果让疾病远离我。"这句话确实有道理。 准备材料：小米、山药、红枣……