如何正常仰头缓解颈椎

抬头玩手机可以预防癌椎病吗？当今的工作和生活，都离不开手机和电脑。 许多人在长时间低头工作或沉迷手机娱乐后开始感到颈椎不适。 有人提出，仰头使用手机可以缓解颈椎问题。这一说法引起了广泛关注，但其实际效果仍有待商榷。 颈椎由于活动范围大、承受压力大，很容易受伤。 尤其是那些低头长时间用手玩的人……

?▂?

抬头看手机可以保护颈椎吗？当今的工作和生活，人们越来越离不开手机和电脑。 长时间伏案工作、闲暇时看电视剧、玩游戏……很多人的手机从未离开过。 时间一长，颈椎不适是难免的，而你经常可以在朋友圈里看到一些缓解颈椎不适的"偏方"，比如"挂"颈、歪着头看手机，这样真的能保护你的颈椎吗？请注意，这些方法会适得其反……