四神汤的功效与作用和适用人群
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四神汤的神奇功效：不仅能调理脾虚，还能促进肠胃健康！直接炖喝四神汤。食疗本身就是一个长期的过程，必须坚持才能看到效果。 如果腹泻真的很严重，你可以把它弄得更稠。 山药、茯苓、莲子本身就有止泻作用。 大家在选择原料的时候一定要注意甄别，其中干山莲子市场上也存在不少假货和一些次品。 我会在下一篇文章中告诉你...
脾虚多吃莲子，5种组合可以补脾肾，让脾胃好，睡得香，也不用担心孩子长不高。我之前分享的健脾方四神汤里有。 莲子性平，具有补脾止泻、补肾填精、养心安神等功效。因此，用莲子作为滋补品特别适合治疗食欲不振、消化不良的小儿。 体质不佳、心神不宁、脾肾气虚等症状。 今天推荐5种莲子组合，具有更好的健脾功效，可根据症状食用：1.莲子+龙眼功效：清心宁神，适合气血虚弱、睡眠不佳...
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四种神奇成分，喝中复具有极好的功效，强力祛湿！对于内湿的人来说，一旦处于潮湿的环境中，身体就容易受到内外因素的影响而引起不适。 另外，对于这些人来说，虽然补充了大量的营养补充剂，但往往只是浅尝辄止，收效甚微。 那么，怎样才能有效去除体内的湿气呢？答案就在于：健脾胃的功能！《四神汤》《四神汤》健脾祛湿是著名的中药...
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揭秘！4种神药轻松祛湿，三伏祛湿必备配方！四神汤味甘平，具有健脾和胃的功效。 四神汤中茯苓祛湿，薏苡仁清热，山药、莲子补虚宁水，四味药材配伍可达到镇静作用，防止湿气对身体造成伤害。 加减：由于四神汤药材中含有大量淀粉，单独炖煮味道会较涩，宜添加一些富含蛋白质的食材以增加润滑作用。 ...
三伏天出汗必备：清凉解暑的简易鸽子汤，营养丰富，不油腻，适合各种人群，清热降火。 在我的家常菜谱中，"四神汤"占有一席之地。这不仅是中医推荐的健脾祛湿的好菜谱，而且营养价值丰富，适合老年人食用。 为了迎合夏季的气候特点，在传统的四神汤中添加了几种适合夏季食用的食材：莲子、百合、玉竹，并代替了干山药...
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