坚果的功效与作用中医_坚果的功效与作用中医

核桃的健脑功效已被中西医学权威所证实。核桃，一种古老的坚果，历来被视为补脑食品传统中药。近年来，越来越多的西方医学科学研究也证实，发现了核桃在提高记忆力等方面的独特作用。 中医认为"肾藏精"，"射精生髓"，而髓与脑关系密切。 六大核桃中的优质核桃仁味甘性温，具有补肾固精的功效。 通过补肾精、核桃...

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花生被公认为"长寿果"，善于养胃防癌！但这四种人绝对不能碰花生，否则会成为……我国传统的保健坚果，享有"长寿果"之美称。 中医认为，花生味甘平，有补脾胃、润肺化痰、补中益气等功效。 经常吃生花生可以滋补脾胃，也就是说它可以促进食欲，改善消化和吸收功能，这对我们的消化系统非常有益。 现代医学认为，花生营养价值高，是坚果中的极品。 富含蛋白质，...