怎么正确使用筋膜枪按摩小腿

筋膜枪按摩会引起溃疡！医生提醒：千万不要使用这些区域。筋膜枪经常用来放松身体肌肉。 按摩双小腿外侧时，邓大爷感到明显疼痛，于是不自觉地加大了使用强度。 筋膜枪使用一段时间后，邓叔发现……在血管分布的地方无法使用。 以下部位禁止使用筋膜枪按摩：腓骨头：周围有腓总神经，非常表浅。 如果受伤，就会出现足下垂和脚趾无力的情况...

ˋ▂ˊ

70多岁的老人用筋膜枪放松肌肉，结果皮肤变黑，还渗出液体！医生提醒，这些部位不要碰，经常用筋膜枪放松身体肌肉。 。 在按摩双小腿外侧时，邓大爷感到明显的疼痛，于是不自觉地加大了按摩的力度。 使用筋膜枪一段时间后，邓大爷发现...建议每个部位的使用时间为3到5分钟，不要太长。 如果操作不当或使用时间过长，可能会加剧疲劳。 医生提醒您禁止使用筋膜枪按摩以下部位...

筋膜枪是直男们无法拒绝的情人节礼物！连爬楼梯都会颤抖。练习了半个多月后，我发现我的腿越来越粗了。当我成为私人教练后，我才意识到运动后的按摩和放松对身体真的很重要。 赶紧补起来吧！谁不爱宽肩细腰细腿呢？-考虑到轻便、便携以及筋膜枪的使用体验，我最终选择了健身教练推荐的CVKOD筋膜枪。操作非常简单，只需1个按钮。 操作，对初学者超级友好-12kg大推力...