2克油大概多少

美食秘笈：脆炒牛肉、爽口脆皮辣椒、紫菜、芥末青豆、虾仁、鲜果...炒牛肉>所需材料：黄牛肉160克，芝麻2克，辣椒油5克，辣椒丝40克，花椒10克，花椒10克玉米粒、酱料18克、混合粉0.5克、葱油、姜丝适量。 食用油材料：菜籽油300毫升、花椒50克、青花椒50克。 酱料配方：蚝油100克，生抽300克，白糖5克，鸡粉10克，黑酱油2克，麻油25克，花椒...

ˇ＾ˇ

美食教程：辣椒炒牛肉，紫菜，芥末，青豆，大虾，果珍，清爽莲藕。材料：黄牛肉160克，芝麻2克，辣椒油5克，辣椒40克，花椒10克，花椒10克花椒，18克酱 ,0.5g混合粉,葱油,姜丝。油:300ml菜籽油,50g四川花椒,50g青花椒,300g辣椒,70g肉桂,50干酱:100鸡酱,300淡酱油,5g白砂糖,10g鸡粉,2黑酱油乌斯...

揭晓三道美食的秘密：多味扇贝、炒莲池、锅辣酒黄鱼，最惊艳的味道揭晓！香辣猪皮卷。材料：猪皮1斤，猪小腿肉500斤。 调料组合：A组（含盐10克、味精3克、鸡粉5克、生抽8克、十三香辛料4克）B组（盐20克、葱适量；八角、桂皮、香料各5克；叶、茴香、草果、花椒各10克；干辣椒15克）姜）C组（葡萄籽油和醋各20克，盐5克，味精1克，鸡粉3克，生抽和芝麻油各2克，至...

爱家爱华爱美食的帝王蟹海鲜砂锅粥主料6个帝王蟹腿6个虾适量白饭1小碗即食海参适量水适量姜2片芹菜1白胡椒2克花生油8克咸蛋黄酱1勺离子，花生酱1勺。步骤1.这是成品图！很好吃！2.准备材料！3.加热锅，加入一勺花生油。4.加热油，加入姜和咸蛋黄酱。 5.加入葱，小火慢炒...

ˋ△ˊ

配料蒜吐司条和鸡肉爆米花1袋速冻鸡肉爆米花3片原味土司4瓣蒜蓉植物油15克盐2克盐做法步骤1.提前将鸡肉爆米花从冰箱中取出解冻2.将鸡肉爆米花倒入空气炸锅中，表面喷少许油，约5克，被油滋润了，颜色会更漂亮。不喜欢油的就不用喷了。3.180度，10-13分钟，根据鸡爆米花的大小调整时间。4.香脆嫩5.烤鸡爆米花时，烤面包...

⊙﹏⊙

美食教程：宫保鳕鱼卷，煎白鳗配花椒，新鲜虫草花拌笋丝，宫保鳕鱼卷配料表：鳕鱼肉300克，花椒5克，川花椒1.5克，红椒20克青椒段、大蒜10克、葱10克、熟腰果30克、脆浆50克、麻辣酱油5克、镇江香醋8克、白糖8克、鸡精2克、味精2克、辣椒油10克、花椒油2克、湿水3克淀粉。 制作步骤：鳕鱼片...

芝士水果蔬菜沙拉清新爽口，营养丰富作者：沙莫金丽花主料：小番茄10个，生菜两片，黑胡椒，海盐2克，油醋酱10克，奶酪小球7个步骤1.色泽美观，开胃爽口，营养丰富2，主要原料3.番茄洗净切块4.取出奶酪5.用厨房毛巾擦干小球6.切成两半，Q-bombiss稍微坚韧7.加入碗中，撒上黑胡椒和海盐8.淋上油醋...

小小家的美味约克郡布丁原料2个鸡蛋普通面粉70克牛奶100克盐2个油20克太太乐原味减盐鲜酱油1勺食谱步骤1.准备两个鸡蛋，打入碗中，加一勺盐调味2.加入纯牛奶，搅拌均匀3.加入面粉，搅拌均匀4.将面糊过筛一次，冷藏1小时以上备用5.烤盘中倒入适量油，入烤箱200度烤10分钟6....

ˋ﹏ˊ

西兰花炒菜好吃又不胖。它是一种富含维生素、膳食纤维和蛋白质的减脂餐。西兰花炒菜有延缓剂。多吃西兰花可以治疗便秘。西兰花还含有抗氧化剂。 有效！快速学习。 作者：阿猫猫美食主料：西兰花1个，鸡蛋3个，太太乐鲍鱼酱，蚝油约1茶匙，太太乐蔬菜，新鲜调料，蒜末2克，油适量，盐适量，生抽15ml，干辣椒段...

经典的家常菜谱，香干豆腐炒肉片。咸味浓郁，加点青椒更美味。烹饪神器不是说说而已。下班只需15分钟，快吃一顿吧。快做吧！徐旭江爱做饭食材干6块肉片1小块盐2克油20克大蒜31勺酱油，半勺玉米淀粉，3根葱，1勺料酒，1勺青椒，2个青椒。步骤1.让猪肉腌一会儿。 2.猪...